燕窝品牌|燕窝什么时间吃

燕窝品牌|燕窝什么时间吃

早上的7点到9点是养胃时机。即使没有胃病，我们也应该注意对胃部的保养。中医认为，燕窝对调节肠胃有很好的帮助，能增进胃的消化和肠道吸收力。晨起吃一碗燕窝早餐并搭配一些其他的养胃食材，护胃效果能好。

晚上21点~23点是人体细胞，养元气的时段。从中医的角度看，此阶段是三焦当令时段。所谓三焦，就是人体循环的大管道，它的通畅与否是关键的